2010年南非世界杯，乌拉圭队以一支不被看好的“黑马”姿态惊艳世界。这支南美劲旅在传奇射手迭戈·弗兰的带领下，一路过关斩将，最终杀入四强，创造了自1970年以来乌拉圭足球的最佳战绩。
小组赛：低调起步，渐入佳境
乌拉圭与法国、墨西哥和东道主南非同分在A组。首战0-0战平法国，次战3-0大胜南非，弗兰在比赛中打入一记精彩的远射。末轮1-0小胜墨西哥后，乌拉圭以小组头名身份晋级淘汰赛。
淘汰赛：弗兰扛起进攻大旗
1/8决赛对阵韩国，苏亚雷斯梅开二度，帮助球队2-1取胜。1/4决赛迎战加纳，比赛进入加时赛最后时刻，苏亚雷斯用手挡出加纳的必进球，虽然被红牌罚下，但吉安点球射失，比赛进入点球大战。乌拉圭门将穆斯莱拉扑出两粒点球，最终4-2淘汰加纳，时隔40年重返世界杯四强。
半决赛与季军战：虽败犹荣
半决赛中，乌拉圭1-3不敌荷兰，弗兰打入一记世界波。季军战中，他们2-3惜败德国，弗兰再次破门，以5粒进球与穆勒、斯内德并列射手榜首位，并荣膺世界杯金球奖。
传奇人物：迭戈·弗兰
这届世界杯是弗兰的巅峰之作，他的远射、任意球和领袖气质令人印象深刻。尽管未能捧起大力神杯，但弗兰和乌拉圭队赢得了全世界的尊重。
2010年世界杯，乌拉圭用激情与坚韧书写了一段黑马传奇，也让全世界重新认识了这支两届世界杯冠军得主的底蕴与实力。