2012年伦敦奥运会体操男子吊环决赛，陈一冰以近乎完美的表现完成动作，却因争议性判罚屈居亚军。当他微笑着向观众致意时，全世界都记住了这位"无冕之王"。如今十年过去，这位曾经的"吊环王子"已转型为教练，但他的体操传奇仍在延续。
一、初露锋芒的体操天才
1984年出生于天津的陈一冰，5岁开始接触体操。教练回忆说："这孩子手掌特别厚实，是天生的吊环苗子。"2006年丹麦奥胡斯世锦赛，22岁的他一战成名，以15.700分斩获中国体操队当届唯一金牌。标志性的"十字支撑"像被钉在空中，外媒称他为"Human Flag"（人形旗帜）。
二、世锦赛上的王者时刻
2007年斯图加特世锦赛，陈一冰在预赛失误的情况下，决赛顶住压力卫冕成功。央视解说激动道："看他的肌肉控制！每个关节都在演绎力学美学！"此后他连续包揽三届世锦赛吊环冠军（2006-2010），开创了属于自己的"陈一冰时代"。
三、转型教练的二次突破
退役后陈一冰选择赴北师大攻读心理学硕士，"运动员需要心理建设"他坦言。2018年以教练身份重返世锦赛，弟子邹敬园在双杠项目夺冠后与他相拥而泣。如今他创办的"冰冠体育"已培养出多位青少年冠军，训练馆墙上仍挂着当年那套引发争议的伦敦奥运动作分解图。
"裁判可以拿走金牌，但拿不走我对体操的理解"——陈一冰在自传《冰力十足》中这样写道
从运动员到教练员，陈一冰用二十年诠释了什么是真正的体育精神。当被问及是否会让孩子练体操时，他笑着说："只要他喜欢，我会教他如何优雅地面对输赢。"